ফিটনেস ফান্ডা ধ্যান করলেই শান্তি? নাকি বিপদ? সবার জন্য মেডিটেশন নয়—গবেষণায় উঠে এল চমকে দেওয়া সত্যচোখ বন্ধ করলেই কি মনের ঝড় থামে? নাকি যাদের মনে ট্রমা বা চাপা কষ্ট আছে, তাদের জন্য ধ্যান হয়ে উঠতে…
