Browsing: ফিটনেস ফান্ডা
দৈনন্দিন ব্যায়াম, যোগ ও ফিটনেসের সহজ কৌশল। শরীর-মন দুটোকেই রাখুন active আর energetic।
Heat Rash Prevention: গরমে অতিরিক্ত ঘাম, আর্দ্রতা ও ত্বকের রন্ধ্র বন্ধ হয়ে যাওয়ার ফলে ঘামাচির সমস্যা বাড়ে। চিকিৎসকদের মতে, নিয়মিত…
Heart attack in young adults: বাইরে থেকে দেখলে একেবারে পারফেক্ট ফিটনেস। মেদহীন শরীর, নিয়ম করে জিম আর ম্যারাথন দৌড়। তবুও…
Side Effects of Coconut Water | প্রকৃতির নিজস্ব পানীয় ডাবের জল কি আপনার জন্য ১০০ শতাংশ নিরাপদ? জেনে নিন কোন…
Blood Pressure Medicine Time Guide: ব্লাড প্রেশারের ওষুধ সকালে না রাতে খাবেন? কোন ওষুধ কখন খাওয়া উচিত এবং প্রেসার নিয়ন্ত্রণে…
panic-attack-symptoms: প্যানিক অ্যাটাকের লক্ষণ, কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন। হঠাৎ আতঙ্কের মুহূর্তে কী করবেন এবং কীভাবে নিজেকে সামলাবেন, জানুন…
Eldest Child Responsibility Syndrome: বাড়ির বড়ো সন্তান হওয়া মানেই কি সব দায়িত্ব কাঁধে নেওয়া? ছোটোদের ভুল মাফ হলেও বড়োর ওপর…
Throat Care Tips for Political Leaders: ভোটের প্রচারের ব্যস্ততায় দীর্ঘক্ষণ বক্তৃতা দেওয়ার ফলে গলায় ব্যথা ও সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা…
Autism Symptoms in Children: শিশুর আচরণে ছোট পরিবর্তনই অটিজমের বড় সংকেত হতে পারে—বিশেষজ্ঞদের মতে সঠিক সময়ে শনাক্তকরণ, চিকিৎসা এবং অভিভাবকের…
নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে থাইরয়েডের ওষুধ খাওয়া—অনেকের কাছেই এটি একটি অভ্যাস। বছরের পর বছর…
Mother as Child Counselor: সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে মায়ের আচরণে। কীভাবে একজন মা নিজের মানসিক সুস্থতা বজায় রেখে…