Browsing: health tips
Tech Neck Exercise for Neck Pain Relief: দীর্ঘ সময় মোবাইল বা ল্যাপটপের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকার কারণে অনেকেই ‘টেক নেক’-এর সমস্যায়…
Fatty Liver Healthy Lifestyle Tips: ফ্যাটি লিভারের সমস্যা এখন কম বয়সিদের মধ্যেও দ্রুত বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রাথমিক পর্যায়ে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস,…
How Much Water Is Good for Kidney Health: প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ জল খেলেই কিডনি সুস্থ থাকবে—এমন ধারণা সবসময় সঠিক নয়।…
Why Waking Up Is Hard in Winter Mornings: শীতের সকালে অ্যালার্ম বেজে উঠলেও বিছানা ছাড়তে অনীহা অনেকেরই পরিচিত অভিজ্ঞতা। বিশেষজ্ঞদের…
Forgetfulness and Memory Loss Warning Signs: মাঝেমধ্যেই নাম ভুলে যাওয়া, কোনো কাজে গিয়ে উদ্দেশ্য ভুলে যাওয়া বা ফোন হাতে নিয়েও…
Throat Care Tips for Political Leaders: ভোটের প্রচারের ব্যস্ততায় দীর্ঘক্ষণ বক্তৃতা দেওয়ার ফলে গলায় ব্যথা ও সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা…
নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে থাইরয়েডের ওষুধ খাওয়া—অনেকের কাছেই এটি একটি অভ্যাস। বছরের পর বছর…
অতিরিক্ত আনারস খেলে বাড়তে পারে বিপদ নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ শীত ও বসন্ত পেরিয়ে বছর ঘুরে ধীরে ধীরে গরম বাড়ছে। প্রচন্ড গ্রীষ্মে নিজের…
ঠান্ডা-গরম আবহাওয়ায় নিজের যত্ন নিন নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ বাংলা মাসের হিসাবে ফাল্গুন এলেও এখনও বঙ্গ থেকে সেভাবে বিদায় নেয়নি। তবে শীতের শেষ…
মন ভালো রাখার সহজ উপায় নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ আপনি কি নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করেন? শরীর ফিট রাখার জন্য আজকাল জিমে বেশ…