Browsing: health tips

Anemia Symptoms and Causes: শরীরে দুর্বলতা, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা বা ফ্যাকাশে ত্বক দেখলেই শুধু আয়রনের ঘাটতি ধরে নেওয়া ঠিক নয়।…

Daily Walking Benefits: দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা ও ব্যস্ত জীবনযাত্রার কারণে শরীরচর্চার সুযোগ কমছে। প্রতিদিন নিয়মিত হাঁটা শরীরকে সক্রিয় রাখতে সাহায্য…

Tech Neck Exercise for Neck Pain Relief: দীর্ঘ সময় মোবাইল বা ল্যাপটপের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকার কারণে অনেকেই ‘টেক নেক’-এর সমস্যায়…

Fatty Liver Healthy Lifestyle Tips: ফ্যাটি লিভারের সমস্যা এখন কম বয়সিদের মধ্যেও দ্রুত বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রাথমিক পর্যায়ে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস,…

How Much Water Is Good for Kidney Health: প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ জল খেলেই কিডনি সুস্থ থাকবে—এমন ধারণা সবসময় সঠিক নয়।…

Why Waking Up Is Hard in Winter Mornings: শীতের সকালে অ্যালার্ম বেজে উঠলেও বিছানা ছাড়তে অনীহা অনেকেরই পরিচিত অভিজ্ঞতা। বিশেষজ্ঞদের…

Forgetfulness and Memory Loss Warning Signs: মাঝেমধ্যেই নাম ভুলে যাওয়া, কোনো কাজে গিয়ে উদ্দেশ্য ভুলে যাওয়া বা ফোন হাতে নিয়েও…

Throat Care Tips for Political Leaders: ভোটের প্রচারের ব্যস্ততায় দীর্ঘক্ষণ বক্তৃতা দেওয়ার ফলে গলায় ব্যথা ও সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা…

নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে থাইরয়েডের ওষুধ খাওয়া—অনেকের কাছেই এটি একটি অভ্যাস। বছরের পর বছর…

 অতিরিক্ত আনারস খেলে বাড়তে পারে বিপদ নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ শীত ও বসন্ত পেরিয়ে বছর ঘুরে ধীরে ধীরে গরম বাড়ছে। প্রচন্ড গ্রীষ্মে নিজের…