Author: নিউজ অফবিট

শরীরের জন্য রসুনের বেশ কিছু উপকারিতা লক্ষ্য করা যায় নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ বেশ অনেক কাল ধরেই রান্নায় রসুন ব্যবহারের প্রচলন রয়েছে। কখনও রসুনের কোয়া বা রসুন বাটা রান্নার স্বাদ বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। তবে জানেন কী? এমনিতে রসুন শরীরের জন্য বিশেষ উপকারি। রসুনে এমন অনেক গুণ রয়েছে যার জন্য শরীর সুস্থ রাখতে কিংবা বিভিন্ন রোগ দূর করতে এমনকী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে রসুন সাহায্য করে। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কোয়া রসুন খেলে খুব উপকার হয়।১। রসুনের একটি কোয়া সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে খালি পেটে খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।২। রসুন খেলে শরীরে এনার্জি বাড়ে এবং শরীর সহজে ক্লান্ত হয় না।৩।এমনকী হৃৎপিন্ড…

অশ্বথ গাছের অবস্থান আপনার সংসারের উপর প্রভাব ফেলতে পারে নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ বাড়িতে, পরিবারে বা সংসারে সুখ ও শান্তি বজায় রাখার জন্য বিশেষ কিছু নিয়ম এবং বাস্তু মেনে চলা উচিৎ। ভুল নিয়মে কোনো কাজ করলে অমঙ্গলের ছায়া পরিবারের সদস্যদের উপর নেমে আসতে পারে। তাই সঠিক পদ্ধতি জেনে নিয়ে সেই অনুযায়ী কাজ করলে সংসারের মঙ্গল হয় এবং বাড়ির সমস্ত সদস্যরাও ভালো থাকে।বাস্তু মতে মনে করা হয় যে কখনও কোনো বাড়িতে অশ্বথ কাজ লাগাতে নেই। এই গাছ কোনো বাড়ির মধ্যে জন্মালে তা পরিবারের জন্য অত্যন্ত অমঙ্গলের ইঙ্গিত বয়ে আনে। অনেক সময় প্রাকৃতিক ভাবে যত্রতত্র দেওয়ালে বা অন্য কোনো ফাটলে অশ্বথ গাজ গজিয়ে ওঠে। সেক্ষেত্রে…

ত্বক সুন্দর রাখার সঙ্গে সঙ্গে সুস্থ রাখাও জরুরি নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ নিজে সুন্দর হতে চান না এমন মানুষ বিশেষ নেই বললেই চলে। তাই বিভিন্ন ঘরোয়া পদ্ধতি এবং মেকআপের সামগ্রী ব্যবহার করেন অনেকে। কিন্তু জানেন কী? সুন্দর হয়ে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে আপনার ত্বককে ভিতর থেকে সুস্থ রাখতে হবে। তবেই ত্বকের অকৃত্রিম সৌন্দর্যের স্বাদ পাওয়া যাবে। ত্বক সুসস্থ বজায় রাখতে মেনে চলুন কিছু সহজ টিপস।১। গরমে ঠান্ডা জল দিয়ে বারবার মুখ ধুতে হবে।২। রাতে ঘুমিয়ে পড়ার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মতো কোনো সিরাম বা ক্রিম মেখে ঘুমোনো উচিৎ।৩। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে বাঁচতে ছাতা, সানগ্লাস, সানস্ক্রিম অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে।৪। ত্বক সুস্থ রাখতে প্রচুর জল…

মায়ের গর্ভে থাকার সময়েও বায়ুদূষণের শিকার নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ আধুনিক পৃথিবীতে হাজারো আশীর্বাদের মধ্যে যে কয়েকটা আধুনিকতার অভিশাপ আমাদের বয়ে নিয়ে চলতে হয় বায়ুদূষণ তার মধ্যে অন্যতম। প্রতিদিন দূষিত পরিবেশে, বিষাক্ত বাতাসে জীবনযাপন করতে করতে আমাদের শরীর ক্রমশ ক্ষতির মুখে পড়ছে। পৃথিবীর বুকে সাধারণ মানুষ তো এই সমস্যা ভোগ করছে, তবে এইবার বায়ুদূষণ সম্পর্কিত বিশেষ একটি গবেষণায় যে ফলাফল উঠে এসেছে, তা কার্যত আঁতকে ওঠার মতো।একটি গবেষণামূলক পরীক্ষায় দেখা যাচ্ছে যে মাতৃগর্ভে থাকা অবস্থায় গর্ভস্থ শিশুর শরীরেও প্রবেশ করছে পরিবেশের বিষ ধোঁয়া। মায়ের নিঃশ্বাস প্রশ্বাসের সঙ্গে গর্ভে থাকা শিশুর শরীরে প্রবেশ করছে দূষিত বাতাস। সন্তানের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে বিষাক্ত বাতাসের কণা জমা…

বাড়িতে সহজেই বানিয়ে নিন মুরগির মালাইকারিনিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ মালাইকারি? তাও আবার চিকেনের, অর্থাৎ মুরগির? নাম শুনে অবাক হচ্ছেন তো? ভাবছেন মালাইকারি খেয়েছেন বটে তবে সেটা তো চিংড়ির। চিকেনের মালাইকারির নামটা প্রথম শুনলেন তো? তবে মুরগির মালাইকারি নামটা প্রথম শুনলেও এটি বানানো যে ভীষণ কঠিন হবে এমন ভাবার কোনো কারণ নেই। সহজ উপায়ে, বাড়িতে রান্না কর প্রিয়জনদের খাওয়ান মুরগির মালাইকারি।বানাতে যা যা লাগবে১। মুরগির মাংস২। বেটে রাখা আদা ৩। রসুন বাটা৪। পেঁয়াজ বাটা ৫। কিজুবাদাম বাটা৬। নারকেলের দুধ ৭। মিষ্টি দই৮। কাঁচা লঙ্কা বাটা ৯। দারচিনি১০। বাদামের টুকরো ১১। এলাচ১২। ঘি ১৩। ডিম১৪। টমেটো ১৫। শুকনো লঙ্কা গুঁড়ো১৬। নুন ১৭। তেল১৮। ময়দা ১৯।…

একটি হিন্দি ছবিতে দেখা যাবে ক্রিকেটার শিখর ধাওয়ানকে নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ ক্রিকেটের বাইশ গজে তিনি গব্বর। ভারতীয় ক্রিকেটার শিখর ধাওয়ান। মাঠে নেমে তাঁর ব্যাটে যখন ঝড় ওঠে, তখন দর্শকদের মনের অনেকটা জায়গা করে নেন এই বাঁহাতি ওপেনিং ব্যাটসম্যান। দক্ষিণ আফ্রিকার বিরুদ্ধে এক দিনের ক্রিকেট ম্যাচে তিনি এখন ভারতবর্ষের হয়ে অধিনায়কত্ব করছেন। এই সবের মধ্যেই চেনা পরিসর ছেড়ে নতুন ভূমিকায় নাম লেখাতে চলেছেন শিখর ধাওয়ান।শিখরের নিজের ভক্তদের কাছে এটি একটি সুখবর বটে। কারণ, এবার সিনেমার স্ক্রিনে দেখা যেতে চলেছে তাঁকে। হ্যাঁ ঠিকই শুনছেন, একটি হিন্দি ছবিতে অভিনয় করতে দেখা যাবে ভারতীয় ক্রিকেটার শিখর ধাওয়ানকে। সোনাক্ষী সিনহা এবং হুমা কুরেশি অভিনীত ডবল এক্সেল ছবিতে…

 পশ্চিমবঙ্গের পুরুলিয়ার পর্যটনকেন্দ্র গড়পঞ্চকোট নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ দেশ-বিদেশের চেনা অচেনা বিভিন্ন জায়গায় বেড়ানোর প্ল্যান করা হলেও আমাদের নিজেদের পশ্চিমবঙ্গেও কিন্তু সুন্দর জায়গার কোনো অভাব নেই। শুধুমাত্র আমাদের সুজলা সুফলা বাংলা ভালো করে ঘুরে দেখলে সেখানে প্রচুর এমন বেরানোর জায়গা রয়েছে যেগুলি পর্যটকদের পছন্দ হতে বাধ্য। এমন জায়গাগুলির মধ্যে অন্যতম হল পশ্চিমবঙ্গের পুরুলিয়া জেলার গড়পঞ্চকোট। কী কী দেখবেন সপ্তাহশেষে কিংবা দু-এক দিনের জন্য কাছাকাছি কোথাও থেকে ঘুরে আসতে চাইলে গড়পঞ্চকোট আপনার পছন্দের তালিকায় রাখতে পারেন। পুরুলিয়ার উত্তর দিকে পাঞ্চেত পাহাড় এলাকায় হল গড়পঞ্চকোট। বিশেষ করে যাঁরা প্রকৃতিপ্রেমী তাঁদের এই জায়গা ভালো লাগবেই। সবুজে ঘেরা পাহাড়ি জঙ্গল, নাম না জানা পাখির ডাকে এই স্থান…

শরীরের একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ এখনকার দূষিত পৃথিবীতে নিজের শরীর সুস্থ রাখা ক্রমশ একটি চ্যালেঞ্জ হয়ে উঠছে। দৈনন্দিন জীবনযাত্রা, খাওয়া দাওয়া, ঘুম এই সবকিছু সবসময় ঠিক রাখা সম্ভব হচ্ছে না বেশিরভাগ মানুষেরই। এছাড়া পরিবেশের দূষণ, অস্বাস্থ্যকর খাবার এইসব তো আছেই। সব মিলিয়ে শরীর সুস্থ রাখা সম্ভব হয়ে উঠছে না।শরীরের বিভিন্ন জটিলতার একটি অন্যতম কারণ হল লিভারের যত্ন সঠিক ভাবে না নেওয়া। এটি থেকে শরীরে বিভিন্ন রোগ বাসা বাঁধতে পারে। তাই সহজ উপায়ে কিকরে লিভার ভালো রাখবেন? জেনে নিন।১। প্রচুর তেল-মশলা দেওয়া খাবার, নিয়মিত মদ্যপান লিভারের ক্ষতি করে সবচেয়ে বেশি। তাই এই অভ্যাস বর্জন করতে হবে।২। বাজার থেকে আনা…

সহজ কিছু পদ্ধতিতে আপনার রান্নাঘর সুন্দর হয়ে উঠবে নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ যাঁরা বাড়ির কাজকর্ম দেখাশোনা করেন, তাঁদের দিনের বেশিরভাগ সময়টাই কাটে আসলে রান্নাঘরে। যেকোনো বাড়িতে রান্নাঘরে প্রচুর কাজ থাকে। দিনের বিভিন্ন সময়ে যা সব খাবার খাওয়া হবে তা বানানো হয় রান্নাঘরেই। রান্নার বিভিন্ন কাজ দিনের পর দিন করতে করতে রান্নাঘরের অনেক অংশ তেলতেলে হয়ে যায়। তেল চিটচিটে রান্নাঘর বাড়ির সদস্যদের জন্য তখন বেশ বিরক্তির কারণ হয়ে ওঠে। তবে কিছু সামান্য বিষয় মাথায় রাখলেই এই সমস্যার দ্রুত সমাধান পাওয়া সম্ভব।১। রান্নাঘরের বিশেষ কিছু জিনিস যেমন মাইক্রো ওভেন, টোস্টার, মিক্সার গ্রাইন্ডার, কুকার ইত্যাদিতে ঢাকনা বা কভার পরিয়ে রাখতে হয়। তাহলে এইগুলির গা তেলচিটচিটে হবে…

আগের দিনের ভাত ফ্রিজে থাকলে তা নষ্ট করবেন না নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ প্রতিদিন খাওয়ার সময় সামান্য বা বেশি থেকে যাওয়া ভাত আপনি নিশ্চই ফ্রিজে রেখে দেন? তারপর আবার পরেরদিন কখনো ইচ্ছে হলে খান নয়তো ফেলে দেন। তাহলে জেনে রাখুন, আপনি না জেনে বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ একটি জিনিস নষ্ট করছেন। সুন্দর হতে চায় না, এমন মানুষ নেই। তাই যদি আপনি জানতে পারেন যে, আপনার ত্বকের সৌন্দর্যের চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে, ফ্রিজে রাখা ওই আগের দিনের ভাতে, যেটা আপনি ফেলে দিয়ে নষ্ট করছেন, অবাক হবেন তো?তবে বিশেষজ্ঞরা কিন্তু এমন কথাই বলছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, আগের দিনের ফ্রিজে রেখে দেওয়া বাসি বা পান্তা ভাত যদি নষ্ট না হয়ে যায়,…