Author: শম্পা পাল

Bibliotherapy for Stress Relief: বই পড়েই কমতে পারে মানসিক স্ট্রেস ও উদ্বেগ—গবেষণায় মিলছে আশাব্যঞ্জক ইঙ্গিত, সঠিক বই নির্বাচন ও নিয়মিত পড়ার অভ্যাস গড়ে তুললে মন হবে শান্ত, তৈরি হবে নতুন দৃষ্টিভঙ্গি ও মানসিক স্বস্তি। নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক:  এখনকার দিনে প্রায় প্রত্যেক মানুষের জীবনই যেন এক অদৃশ্য দৌড়ের মধ্যে আটকে। কর্মক্ষেত্রের চাপ, সময়মতো কাজ শেষ করার দায়িত্ব, তার সঙ্গে ব্যক্তিগত ও পারিবারিক জীবনের নানা প্রত্যাশা—সব মিলিয়ে মানুষকে প্রতিদিনই অসংখ্য দায়িত্ব সামলাতে হয়। এই ব্যস্ততার ভিড়ে অনেকের মধ্যেই তৈরি হয় পারিবারিক ও অর্থনৈতিক চাপ, আর সেই চাপ ধীরে ধীরে রূপ নেয় মানসিক স্ট্রেসে। ফলে অনেকেই অজান্তেই ক্লান্ত, অস্থির এবং মানসিকভাবে অবসাদগ্রস্ত…

সেফটি পিনে জং ধরে প্রিয় শাড়ি নষ্ট হচ্ছে? সহজ Safety Pin Hacks ব্যবহার করে সাবান বা স্বচ্ছ নেলপলিশের মাধ্যমে কীভাবে জং প্রতিরোধ করবেন এবং শাড়িকে দাগ ও ছিঁড়ে যাওয়া থেকে বাঁচাবেন, জেনে নিন এই প্রতিবেদনে। অনেকদিন পর আলমারির ভাঁজ খুলে রূপা বের করল তার মায়ের প্রিয় শাড়িটা। নরম সুতি কাপড়ের মধ্যে এখনো লেগে আছে পুরোনো দিনের গন্ধ—একটু আতরের সুবাস, একটু স্মৃতির ছোঁয়া। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে সে যত্ন করে শাড়ি পরতে শুরু করল। সব ঠিকঠাকই চলছিল। শুধু আঁচলটা আটকাতে হবে। তাড়াহুড়ো করে সে ড্রয়ার থেকে একটা সেফটি পিন বের করল। খেয়াল করেনি, পিনটা অনেকদিন ধরে পড়ে আছে। আলোয় আনতেই দেখা গেল,…

History of Days of the Week: সপ্তাহের সাত দিনের নাম সূর্য, চাঁদ ও দৃশ্যমান গ্রহের নামে কেন রাখা হলো? ব্যবিলনীয় জ্যোতির্বিজ্ঞান, রোমান পুরাণ ও ভারতীয় সংস্কৃতির প্রভাবে গড়ে ওঠা সময় গণনার এই ইতিহাস জানলে বুঝবেন—আমাদের ক্যালেন্ডারের শিকড় লুকিয়ে আছে মহাকাশে। নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: আমরা প্রতিদিনই বলি—সোমবার, মঙ্গলবার, বুধবার… কিন্তু কখনও ভেবেছেন কি, সপ্তাহের সাত দিনের নাম কেন গ্রহের নামে? কেন রবিবার সূর্যের নামে, কেনই বা সোমবার চাঁদের নামে বা শনিবার শনি গ্রহের নামে, রবিবার কেন সূর্যের নামে? এটা কেবল কাকতালীয় নাকি এর পেছনে রয়েছে হাজার বছরের জ্যোতির্বিজ্ঞান, রোমান দেবতাদের  অস্তিত্ব, ব্যাবিলনীয় ধর্মবিশ্বাস, ব্যাবিলনীয় সভ্যতার ক্যালেন্ডার। আসলে সপ্তাহের সাত দিনের…

মধ্যপ্রাচ্যের চলমান সংকটের প্রেক্ষিতে ভারত সরকারের জারি করা India Middle East Crisis Helpline Number এখন প্রবাসী ভারতীয়দের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। জরুরি সহায়তা, দূতাবাসের যোগাযোগ পদ্ধতি, নিরাপত্তা নির্দেশিকা এবং প্রয়োজনীয় আপডেট জানুন এই প্রতিবেদনে বিস্তারিতভাবে। নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: মধ্যপ্রাচ্যে এই মুহূর্তে ভয়াবহ যুদ্ধ পরিস্থিতি তৈরি হয়েছে। ইরানের সঙ্গে সরাসরি যুদ্ধে লিপ্ত হয়েছে ইজরায়েল, আর ইজরায়েলকে পূর্ণ সমর্থন জানিয়েছে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র। শুধু সমর্থনেই থেমে না থেকে যুক্তরাষ্ট্র প্রত্যক্ষভাবে সামরিক অভিযানে অংশগ্রহণ করছে। এই পরিস্থিতিতে মধ্যপ্রাচ্যের বিভিন্ন দেশে কর্মরত বিপুল সংখ্যক ভারতীয় নাগরিক গভীর অনিশ্চয়তার মধ্যে রয়েছেন। তাঁদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করা এবং প্রয়োজনে দ্রুত দেশে ফিরিয়ে আনার লক্ষ্যে ভারত সরকার একাধিক সহায়তা নম্বর…

WBSSC Clerk Economic Affairs: গত ছয় মাসের গুরুত্বপূর্ণ অর্থনৈতিক আপডেট, জিডিপি ও জিভিএ বৃদ্ধির হার, প্রত্যক্ষ বৈদেশিক বিনিয়োগ, রপ্তানি-আমদানি পরিসংখ্যান এবং অর্থনৈতিক সমীক্ষার মূল হাইলাইটস নিয়ে পরীক্ষামুখী সংক্ষিপ্ত অথচ পূর্ণাঙ্গ প্রস্তুতি গাইড। নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: গ্রুপ সি স্কুল সার্ভিস কমিশন (SSC Clerk) পরীক্ষার Economic Affairs অংশ অনেক পরীক্ষার্থীর কাছেই ভয়ের জায়গা। কারণ এই সেকশনে শুধু বইয়ের তত্ত্ব নয়, গত ছয় মাসের দেশের ও রাজ্যের অর্থনৈতিক কাঠামো (Economic Structure), গুরুত্বপূর্ণ সরকারি স্কিম, আন্তর্জাতিক সামিট, RBI আপডেট—সব মিলিয়ে ডায়নামিক প্রশ্ন আসে। অনেকেই বুঝতে পারেন না, ঠিক কী কী পড়বো? এই প্রতিবেদনে আমরা আগামী পরীক্ষার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্কিম, সাম্প্রতিক অর্থনৈতিক ঘটনা,…

Maya Bhora Rati song: একটি গানের ভেতর ধরা আছে তিন প্রজন্মের শিল্পযাত্রা—শ্যামল গুপ্তের শব্দের মায়া, রবিশঙ্করের সুরের গভীরতা, লক্ষ্মী শঙ্করের কণ্ঠের আবেশ আর অরিজিৎ সিং-এর আধুনিক স্পর্শে ‘মায়া ভরা রাতি’ আজ সময়ের সীমা পেরিয়ে জীবন্ত হয়ে ওঠা এক চিরকালীন অনুভব। নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: আবেগঘন সন্ধ্যা। অরিজিৎ সিং এর কন্ঠে নেতাজি ইন্ডোর স্টেডিয়ামে ‘মায়া ভরা রাতি, সাথী হারা চলে যায়’। গানটি শুরু করবার পূর্বেই অরিজিৎ সিং জানাচ্ছেন, একটি প্রজেক্টে অনুষ্কা শংকরের সঙ্গে তার এই গানটি রাখার বিষয়ে। গানটি গাওয়া মাত্র অনুষ্ঠানটি হয়ে যায় ভাইরাল। এই মুহূর্তে সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রত্যেকটি পেজে দেখা যাচ্ছে এই দৃশ্য। একাধিক সংগীতশিল্পী শর্টসের মাধ্যমেই ইউটিউবে গানটি…

Vaibhav Suryavanshi U19 World Cup Final: মাত্র ১৪ বছর বয়সে বিশ্বকাপ ফাইনালে রেকর্ড গড়ে বৈভব সূর্যবংশী দেখিয়ে দিলেন ভারতীয় ক্রিকেটের ভবিষ্যৎ কতটা উজ্জ্বল, ইংল্যান্ডকে হারিয়ে চ্যাম্পিয়ন হল টিম ইন্ডিয়া অনূর্ধ্ব-১৯। নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: ভারতীয় ক্রিকেটের নতুন উজ্জ্বল নক্ষত্র বৈভব সূর্যবংশী আজ (৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৬) অনূর্ধ্ব-১৯ ক্রিকেট বিশ্বকাপের ফাইনালে ইংল্যান্ডের বিপক্ষে এমন এক দুর্দান্ত ইনিংস খেললেন, যার পুরোটাই ইতিহাস! মাত্র ১৪ বছর বয়সেই তিনি বিশ্বকাপের ফাইনালে অভূতপূর্ব প্রতিভা দেখিয়ে ভারতীয় দলকে চূড়ান্ত বিজয়ে নেতৃত্ব দিয়েছেন, যেখানে ভারত ইংল্যান্ডকে ১০০ রানে হারিয়ে ছয়বারের বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হল। বৈভব সূর্যবংশীর অপরাজেয় ইনিংস বর্তমানে ক্রিকেট বিশ্ব বৈভবের সেই দারুণ ইনিংস নিয়েই কথা বলছে, যেখানে তিনি:…

Online Gaming Addiction: হাবজি গাবজি থেকে গাজিয়াবাদ—গল্পটা আলাদা নয়, বদলেছে শুধু মাধ্যম। একদিকে সিনেমার পর্দায় দেখা যায় গেমিং আসক্তিতে ভেঙে পড়া শৈশব, অন্যদিকে বাস্তব জীবনে গাজিয়াবাদের ট্র্যাজেডি চোখে আঙুল দিয়ে দেখিয়ে দেয় অনলাইন গেমিং আসক্তি কতটা ভয়ংকর রূপ নিতে পারে। গেম ছিল খেলা, কিন্তু কীভাবে তা মানসিক সংকট হয়ে ওঠে, জানাচ্ছেন সেন্ট জেভিয়ার্স বিশ্ববিদ্যালয় কলকাতার সাইকোলজি বিষয়ের অধ্যাপিকা ডক্টর পায়েল মজুমদার। নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: রাজ চক্রবর্তী পরিচালিত হাবজি গাবজি সিনেমাটির শুরুটা আজ আর শুধুই সিনেমার গল্প বলে মনে হয় না। শহরের এক ছোট্ট ফ্ল্যাট, সেখানে এক খুদে বাচ্চা—চোখ দুটো সারাক্ষণ মোবাইল স্ক্রিনে আটকে। গেমের রঙিন দুনিয়ায় সে এতটাই ডুবে যে…

Union Budget 2026 Preview: পশ্চিমবঙ্গ কি এবার কেন্দ্রের ফোকাসে? ভোটের আগে কি বাংলা পাবে কোন বাড়তি সুবিধা? জেনে নিন কেন্দ্রীয় বাজেটের আগে পশ্চিমবঙ্গ পেতে পারে কী কী সুবিধা? রেল, আয়কর, সামাজিক সুরক্ষা, স্বাস্থ্য, জিএসটি ঘিরে রাজ্যের প্রত্যাশা ও রাজনৈতিক সমীকরণের সম্পূর্ণ বিশ্লেষণ করেছেন বিশেষজ্ঞ অর্থনীতিবিদ শুভনীল চৌধুরী। শম্পা পাল: অর্থমন্ত্রী নির্মলা সীতারমন টানা নবমবারের মতো ১ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ তারিখে কেন্দ্রীয় বাজেট পেশ করতে চলেছেন। এবছর বিশেষত্ব হলো, এই দিনটি রবিবার, ফলে ভারতের ইতিহাসে এই প্রথমবার রবিবার কেন্দ্রীয় বাজেট উপস্থাপিত হচ্ছে। অনেকের মনেই প্রশ্ন—রবিবারেই বা কেন বাজেট? ১লা ফেব্রুয়ারি মানেই শুধু অর্থমন্ত্রীর বাজেট বক্তৃতা নয়—এই দিনটা পশ্চিমবঙ্গের জন্য কার্যত এক রাজনৈতিক…

Argentina facts and history: আর্জেন্টিনা শুধু ফুটবল বিশ্বকাপজয়ী একটি দেশ নয়, এটি আবেগ, সম্পর্ক এবং সংস্কৃতির এক অনন্য মেলবন্ধন। ফুটবল এখানে জাতীয় উন্মাদনা, এদেশে মাতে কেবল পানীয় নয়—একটি সামাজিক বন্ধনের প্রতীক। বিশাল ভূখণ্ডের এই দেশে জনসংখ্যা তুলনামূলক কম হলেও মানুষের হৃদয় ভরা বন্ধুত্ব, সহমর্মিতা ও উষ্ণতার স্পর্শ মুগ্ধ করে। স্বাধীনতার ইতিহাস, ধর্মীয় সহনশীলতা, বন্ধুত্বের জন্য আলাদা দিবস—সব মিলিয়ে আর্জেন্টিনা প্রমাণ করে, একটি দেশের শক্তি শুধু অর্থনীতি বা রাজনীতিতে নয়, তার মানুষের সম্পর্ক ও সংস্কৃতিতেও গভীরভাবে প্রোথিত। নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: অর্পণ গেছে এবারের ৪৯ তম আন্তর্জাতিক কলকাতা বইমেলায়। সে অবশ্য আগে থেকেই জানতো, এবারের থিম কান্ট্রি আর্জেন্টিনা। এক থেকে তিন…