Browsing: ফিটনেস ফান্ডা

গরম বাড়ছে। পাল্লা দিয়ে বাড়ছে রোদের তাপ। গ্রীষ্মেরসময়প্রচন্ডতাপদাহেরকারণেসান স্ট্রোকেরঝুঁকিদেখাদেয়। অথচএকটুসাবধানতাআরনিচেরউপায়গুলোঅবলম্বনকরলেইসান স্ট্রোকথেকেবাঁচাসম্ভব। ১। বাড়ির বাইরের কাজ সকালের মধ্যে শেষ করার চেষ্টা করুন, না হলে বিকেলে…

নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ মানুষের বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের মেটাবলিজম কমতে থাকে।যার ফলে কমতে শুরু করে হজমশক্তিও।হালকা চর্বিজাত খাবার…

নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ বৈশাখের মাঝামাঝি।বাড়ছে গরম। অসহ্য গরমে হাঁসফাঁস সারা দেশ। বেলা বাড়লে অসহ্য রোদের তাপে দুর্বিষহ হয়ে পড়েছে…

নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ খাবার হজম হয়ে আমাদের দেহে শক্তি তৈরি হয়।কিন্তু হজমশক্তি কমে গেলে আমাদেরদেহপুষ্টির অভাবে দুর্বল হওয়া শুরু…

নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: মারাত্মক অভিযোগ মার্কিন সংস্থা ‘জনসন এন্ড জনসন’-র বিরুদ্ধে। তাদের তৈরি বেবি শ্যাম্পু মাখালে বাচ্চার ক্যান্সার হতে…

নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: ঝোলে বা ঝালে তেলাপিয়া মাছ অনেকেরই প্রিয়। কম দামে, স্বাদে-গুনে এই মাছ এক কথায় অসাধারণ। কিন্তু…

নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: ব্লাড ক্যান্সারের চিকিৎসায় এক নতুন আশার আলো দেখছেন বিজ্ঞানীরা। এই দিশা দেখাচ্ছে কচি গম পাতার রস।…

নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: মন খারাপ? নো টেনশন। এক টুকরো ডার্ক চকলেট খেয়ে নিন। নিমেষে বদলে যাবে আপনার মুড। কমে…

নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: হঠাৎ হঠাৎ মুখ ভার আকাশের। নিম্নচাপের জেরে দুদিন ঠান্ডা আবার গরম। আবহাওয়ার এই খামখেয়ালি মনোভাবে শরীরের…

নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ আমাদের অনেকেরই খাদ্য তালিকায় মিষ্টি কুমড়ো অতি পরিচিত। কুমড়োর তরকারি, কুমড়ো দিয়ে শাকের ঘণ্ট, কুমড়ো সেদ্ধ…