ব্রেন স্ট্রোকের লক্ষণ চিনুন ‘F.A.S.T’ ফর্মুলা দিয়ে | Stroke Symptoms FAST Rule

সাম্প্রতিককালে অল্প বয়সিদের মধ্যে স্ট্রোকে  আক্রান্ত হওয়ার  প্রবণতা বাড়ছে (Stroke Symptoms FAST Rule)। সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করালে মৃত্যু হতে পারে। তাই কি কি লক্ষণ দেখলে আপনি সচেতন হবেন? প্রতিকার জানতে প্রতিবেদনটি পড়ুন। 

নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্ক: সাম্প্রতিককালে অল্প বয়সে স্ট্রোকে আক্রান্ত হচ্ছেন বহু তারকা। গায়ক প্রশান্ত তামাঙ এর মৃত্যু মাত্র ৪৩ বছর বয়সে। অভিনেত্রী সায়ন্তনী মল্লিক তিনি অল্প বয়সে স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়েছিলেন, পোশাক নির্মাতা  অগ্নিমিত্রা পাল ও আক্রান্ত হন ব্রেন স্ট্রোকে। অল্প বয়সীদের মধ্যে অনেক বেড়ে গেছে ব্রেন স্ট্রোকের ঘটনা। কিন্তু কেন? কোন লক্ষণ দেখলে আপনারা সচেতন হতে পারবেন? হঠাৎ করে কথা জড়িয়ে যাচ্ছে, এক দিকের মুখ বেঁকে যাচ্ছে, বা হাত-পা দুর্বল লাগছে — এগুলো অনেক সময়েই সাধারণ ক্লান্তি নয়, হতে পারে ভয়ংকর ব্রেন স্ট্রোকের (Brain Stroke) লক্ষণ। প্রতি মিনিটে আমাদের মস্তিষ্কে বিলিয়ন নিউরন কাজ করে, আর মাত্র কয়েক মিনিট অক্সিজেন না পেলে তার স্থায়ী ক্ষতি হয়। তাই স্ট্রোক চিনে সঠিক সময়ে পদক্ষেপ নেওয়াই জীবন বাঁচানোর চাবিকাঠি। এই কারণেই বিশ্বজুড়ে চিকিৎসকরা প্রচার করছেন এক সহজ নিয়ম — ‘F.A.S.T’ Formula।
এই ফর্মুলা মেনে চললে আপনি বা আশেপাশের কেউ স্ট্রোকে আক্রান্ত হলে দ্রুত বুঝে হাসপাতালের দরজায় পৌঁছে দিতে পারবেন, হয়তো কারও জীবন বাঁচাতে পারবেন।

স্ট্রোক কীভাবে হয়?

স্ট্রোক বা মস্তিষ্কে রক্ত চলাচলের ব্যাঘাত ঘটে যখন মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত সরবরাহ হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায় (Ischemic Stroke) বা কোনো রক্তনালী ফেটে যায় (Hemorrhagic Stroke)। ফলে মস্তিষ্কের কোষ অক্সিজেন পায় না এবং দ্রুত মারা যেতে শুরু করে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) রিপোর্ট অনুযায়ী,

• প্রতি বছর প্রায় ১.৫ কোটি মানুষ স্ট্রোকে আক্রান্ত হন,
• যার মধ্যে ৫০ লক্ষেরও বেশি মৃত্যুবরণ করেন,
• এবং অনেকেই স্থায়ী পক্ষাঘাতে ভোগেন।

তবে সুখবর হলো, সময়মতো চিকিৎসা শুরু হলে স্ট্রোক পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।

স্ট্রোকের লক্ষণ বোঝার সহজ নিয়ম

F.A.S.T. মানে: Face, Arm, Speech, Time অর্থাৎ মুখ, হাত পা, কথা বলা, সময় স্ট্রোকের  ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। চিকিৎসকরা বলেন, এই চারটি বিষয় খেয়াল রাখলে ৯০% ক্ষেত্রে স্ট্রোক দ্রুত শনাক্ত করা যায়।

মুখ বেঁকে যাওয়া

একজনকে হাসতে বলুন। দেখুন মুখের একপাশ বেঁকে যাচ্ছে কি না। ফেস ড্রপিং যদি এক দিক নিচের দিকে নেমে যায়, সেটি স্পষ্ট Face Drooping — স্ট্রোকের প্রথম লক্ষণ।

হাত বা পা দুর্বল লাগা

ওই ব্যক্তিকে দুই হাত তুলতে বলুন। যদি এক হাত নিচে পড়ে যায় বা তুলতে না পারেন, বুঝবেন Arm Weakness দেখা দিয়েছে।

কথা জড়িয়ে যাওয়া

ওনাকে একটা সাধারণ বাক্য বলতে বলুন, যদি কথায় জড়তা থাকে, অস্পষ্ট হয় বা বুঝতে অসুবিধা হয়, তবে এটি Speech Difficulty — স্ট্রোকের গুরুতর ইঙ্গিত।

সময় নষ্ট না করে দ্রুত হাসপাতাল

উপরের তিনটি লক্ষণের যেকোনো একটি থাকলে এক সেকেন্ডও দেরি নয়!
সঙ্গে সঙ্গে ১০২ বা ১০৮ নম্বরে ফোন করে অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন।
নিকটস্থ হাসপাতালে নিয়ে যান যেখানে CT Scan ও Neurology Unit আছে।

স্ট্রোকের সম্ভাবনা কতটা?

• উচ্চ রক্তচাপ (High Blood Pressure)
• ডায়াবেটিস (Diabetes)
• উচ্চ কোলেস্টেরল (High Cholesterol)
• ধূমপান ও মদ্যপান
• স্থূলতা ও অনিয়মিত জীবনযাপন
• পারিবারিক ইতিহাসে স্ট্রোক থাকলে

এই কারণগুলো থাকলে নিয়মিত চিকিৎসা ও রক্তচাপ পরীক্ষা করা অত্যন্ত জরুরি।

প্রতিরোধই সেরা চিকিৎসা

স্ট্রোক রোধ করতে পারেন দৈনন্দিন কিছু সহজ অভ্যাসে—

• প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন বা ব্যায়াম করুন।
• লবণ ও চর্বিযুক্ত খাবার কমান।
• নিয়মিত BP ও সুগার পরীক্ষা করুন।
• পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক বিশ্রাম নিন।
• ধূমপান সম্পূর্ণ বন্ধ করুন।

এগুলো ছোট পদক্ষেপ হলেও বড় বিপদ এড়াতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, তাই অল্প বয়সী থেকে মাঝ বয়সি প্রত্যেকের ক্ষেত্রেই রুটিন চেকআপ জরুরী। এই সমস্ত লক্ষণগুলি দেখলেই সাথে সাথে নিকটস্থ হাসপাতলে যোগাযোগ করুন। সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।

#BrainStroke, #StrokeAwareness, #HealthTips, #FASTRule, #SignsOfStroke, #Neurology