Browsing: healthy lifestyle
আলু খেতে ভালোবাসেন কিন্তু মোটা হওয়ার ভয়? আলুর বদলে পাতে রাখুন রাঙা আলু। জানুন Sweet Potato Benefits, পুষ্টিগুণ এবং বানিয়ে…
বুকে তীব্র ব্যথা ছাড়াই ঘটে যেতে পারে হার্ট অ্যাটাক, জানুন শীতকালে কেন বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি এবং সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ…
২০২৬ সালের বছরের ফিটনেস রেজোলিউশন হোক বাস্তবসম্মত, বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী (New Year Fitness Resolution)। প্রতিদিন মাত্র ১০ মিনিট ব্যায়ামেই পেয়ে…
পর্যাপ্ত ঘুম আর হজম শরীরকে সুস্থ রাখে। পরের দিন সকালে আপনি পাবেন এনার্জি। ঘুমোতে যাবার সময় নিন ডিটক্স ড্রিংক (Bedtime…
অতিরিক্ত আনারস খেলে বাড়তে পারে বিপদ নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ শীত ও বসন্ত পেরিয়ে বছর ঘুরে ধীরে ধীরে গরম বাড়ছে। প্রচন্ড গ্রীষ্মে নিজের…
ঠান্ডা-গরম আবহাওয়ায় নিজের যত্ন নিন নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ বাংলা মাসের হিসাবে ফাল্গুন এলেও এখনও বঙ্গ থেকে সেভাবে বিদায় নেয়নি। তবে শীতের শেষ…
মন ভালো রাখার সহজ উপায় নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ আপনি কি নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করেন? শরীর ফিট রাখার জন্য আজকাল জিমে বেশ…
ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে চা খাওয়ার অভ্যেস বড়ো বিপদ ডেকে আনতে পারে নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ বাঙালির চা তে কখনো না নেই।…
তেলে ভাজা লুচির খারাপ দিকগুলি জানেন তো? নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ আলুভাজা, তরকারি কিংবা আলুরদম যাই হোক না কেন, তার সঙ্গে ছুটির দিনে…
পতঙ্গবিদদের রিপোর্টে লুকিয়ে চিন্তার কারণ নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ পশ্চিমবঙ্গ জুড়ে ব্যাপক হারে ছড়াচ্ছে মশাবাহিত রোগ ডেঙ্গু। ইতিমধ্যেই কয়েক হাজার মানুষ ডেঙ্গু আক্রান্ত…