Browsing: ফিটনেস ফান্ডা
দৈনন্দিন ব্যায়াম, যোগ ও ফিটনেসের সহজ কৌশল। শরীর-মন দুটোকেই রাখুন active আর energetic।
ত্বক ও শরীরের জন্য হলুদের উপকারিতা অপরিসীম নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ প্রাচীন কাল থেকে হলুদের উপকারিতা সম্পর্কে ভারতীয়রা বেশ ভালো ভাবেই জানেন। তাই…
শরীরের উপর বিশেষ ইতিবাচক প্রভাব ফেলে কান্না নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ যেসব মানুষ বেশি কাঁদেন, তাঁদের ছিঁচকাঁদুনে বলার লোকের অভাব নেই। তবে সত্যি…
শরীরের জন্য রসুনের বেশ কিছু উপকারিতা লক্ষ্য করা যায় নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ বেশ অনেক কাল ধরেই রান্নায় রসুন ব্যবহারের প্রচলন রয়েছে। কখনও…
শরীরের একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ এখনকার দূষিত পৃথিবীতে নিজের শরীর সুস্থ রাখা ক্রমশ একটি চ্যালেঞ্জ হয়ে উঠছে।…
সুস্থ হয়ে জীবন কাটাতে চাইলে অবশ্যই মেনে চলুন নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ আজকাল রাস্তাঘাটে যেকোনো পরিচিত মানুষকে দেখে সৌজন্যতার খাতিরে যদি জিজ্ঞেস করা…
তিলে এমন কিছু উপাদান থাকে যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করেনিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ পুজোর মরসুমে নারকেল নাড়ুর সঙ্গে সমান জায়গা ভাগ করে…
শরীর ভালো রাখার জন্য নারকেলের উপকারিতার শেষ নেই জানেন কী? নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ এসে গেছে পুজোর মরসুম। আর পুজো মানেই উৎসব, কেনাকাটা,…
সহজ পরীক্ষাতেই বোঝা যাবে হার্ট কতটা সুস্থ নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ হার্ট অ্যাটাক। দুই শব্দের এই রোগটি এখন ঘরে ঘরে ভয়ের একটি অন্যতম…
নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে খাবার খেলে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ কোলেস্টেরলের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। বহু মানুষ রোজকার জীবনে…
মশা তাড়াতে ক্ষতিকারক রাসায়নিক বা ধূপ ব্যবহার করবেন না নিউজ অফবিট ডিজিটাল ডেস্কঃ বর্ষাকাল আসতে না আসতেই যেমন বৃষ্টি আসে ঠিক তার সঙ্গেই…